足がパンパンで靴が入らない…むくみのお手入れ

あんこ@幸運体質セルフケア術です

 

今回のテーマは

「足がパンパンで靴が入らない…

  むくみのお手入れ」

 

です

 

 

しとしとと雨がちな日もあるこの頃

 

天気がわるくなると特に

 

あ~カラダがだるい

足もむくんでつらい~

足がパンパンで靴が入らない

 

気持までどよんとして

テンション下がっちゃう

 

なんてことないですか

 

こんな時、

このだるさがとれて

体も足も軽くなったら

気持ちも軽くなって

ルンルンスキップしたく

なるかもですね❤

 

体の中の余分な水分をだす力が

弱くなっていると

 

お外のじめじめにも反応して

からだはむくんで

ますますつらくなってきます

 

天気は変えられないので

自分の体を整えて

体の余分な水分を出す

体にしていきましょう

 

カラダの余分な水分を出すツボ

 

豊隆

 

もしかしたらちょっと

コリッと痛みがあるかも

 

 

そのコリのつまりがとれて

流れるイメージ

私はお灸おすすめだけど

 

自分の指パワーでやってみる

お手当てご紹介します

 

豊隆のツボを探す

②親指の腹で

 ツボから足の中心に向かって押す

(痛みやコリを感じたら少し

 強めに押すのがポイント)

5秒押してはなす×3回

 

余分な水分がぬけて

すっきり巡りのいい体は

人生のいい循環にも乗っていけます❤

めざせ幸運体質

 

やってみてね!!

 

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