体が楽になると

メンタルにもいい

 

メンタルがいいと体が楽

 

―身心一如－

こころとからだはつながっていて、

心の不調が体の症状に影響したり、

体の症状が心の不調を招いたりする

 

あるな～と思います

 

 

腰痛があったママからの感想

ちょっとシェアさせてください

 

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道路を歩いているときに

突然ギクッときて

前に進めなくなるので

怖くて一人で

外に出るのが苦痛だったけれど

 

鍼灸施術後、歩いてみたら

ウソのようにスムーズに動けて

 

「外に出てみようかな」という

前向きな気持ちが生まれて

メンタル的にも健康に

過ごせるようになりました

 

（個人の感想です）

 

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もう少し長い感想をいただいた

のですが、要約すると上記のような

感じでした。

 

「前向きになれた」のご感想

素直に嬉しかったです♡

 

「体が楽になるとメンタルにもいい」

 

逆に、

 

「メンタルがいいと体が楽」も

 

ありますよね。

 

いろいろなご経験ある方も

おられると思いますが

 

趣味に打ち込んでいるときは

痛みや症状を忘れる

 

あるいは、ストレスかかると

症状を強く感じる

 

楽しいことを夢中でやりすぎて

疲れて症状出るも

ありますが

 

メンタルの状態が体に与える影響

大きいなぁと思います

 

ということは

 

体かメンタルか

少なくてもどちらかは

整えておく

大事だってことに

なりますか

 

皆さま、どんな一日でしたでしょうか

 

今日もお疲れさまでした

体も心も

今日のお疲れはリセットして

おやすみください