2024年8月12日
なんかお肌が荒れたりくすむ
たるんだりむくんだり
美容にも気をつけて
お顔のお手入れはしていても
これって本当に効果的なの？
って気になることないですか
普通にお手入れしていても
イキイキと張りがある
明るい顔色ですごせたら
自信もついて
お出かけが楽しくなりそうですね
自慢のつもりじゃないのですが
私、ありがたいことに
「お肌がきれいですね」って
言われています
（あ、やっぱり自慢？）
でも、私、一時期は
お肌ボロボロでした💦
脂っぽいのに乾燥もしていて
大丈夫ですか…って
みんなに心配されて
ちょっと悲惨なようすでした
そういうことも
あったけれど
私は今は
「お肌の結果が出る」ための
より効果的になる方法を
知っています
鍼灸師の立場として
キレイなお肌を
手に入れるために基本的に
大事だと思うこと
それは
「胃腸が元気で血流が
充実していること」
そこから？って
思うかもですが
真の美容と健康を
手に入れたかったら
カラダの土台をつくることは
必須です
お肌って
腸の状態と表裏一体ですし
もっといえば
ダイエットなどでお悩みの方も
腸内環境と血流を
改善することで
とっても変化が速いです
体のすみずみまで
ちゃんと栄養ときれいな水で
うるおしてあげてほしい
効果をだしやすくするための
大事なコツ３つ
①カラダのエネルギーの
通り道を整える
②消化もよく腸内の善玉菌が
増える水や食物をとる
③お肌や細胞ひとつひとつが
働くしくみをつくる
こうしていくことで
使っている美容液や
化粧品がしっかりと
浸透したり映えて
いきますからね！
美肌目的でなくても
肩こりなどで私の治療を
受けられた方が
「便秘が改善されました！」
「肌がつるつるに
なりました！」
ってことを言われているのを
お聴きするにつけ
カラダの土台づくりって
大事だな～と思うこの頃です
そんな健康的な美肌
（と美ボディ）に
なりたい方にむけて
美容の新メニュー
考案中です
プレゼントもお付けしたいと
ワクワクしています
ご関心ある方は
公式ライン
「美肌」とメッセージください
応援しています✨
